PERSONLIG TRÄNING | PRIME 11 YEARS

FEEL DIFFERENT

Prime - Personlig Träning

- Gör dig själv till expert!

Prime kan även erbjuda dig en unik upplevelse när det kommer till traditionell personlig träning.

Genom att kombinera iQniter puls-bälten med vägledningen i gymmet under den tid allt fokus ligger på dig, höjs både träningsupplevelsen och sannolikheten till förvärvande av relevant kunskap för dig.

Du kan även lägga in din personliga träning vilken tid som helst, under de tider du har tillgång till gymmet, genom att välja tjänsten iQniter-PT & iQniter-REVIEW. Då sker träning med stöd av iQniter-PT och du får efteråt, förutom sammanställd rapport från iQniter, en personligt genomförd analys av loggen från ditt iQniter-bälte (Lånebälte finns att tillgå), samt en iQniter-REVIEW levererad till din personliga monter hos oss.

Prime utnyttjar fördelarna med iQniter under de bokade timmarna för personlig träning för att du ska få de bästa av förutsättningar.

- En utbildning från Prime Fitness Studio som erbjuds i fristående timmar alt. tillfällen, och kan finansieras med en Prime-LEVEL 10 för dig med Prime Platina-medlemskap.

		PT
		PRIME-LEVEL	iQniter-REVIEW

Fyll i formuläret för att få ut så mycket som möjligt av din personliga träning:

KÖP

Namn *

Adress *

Postnummer *

Postort *

Personnummer: *

E-post *

Telefon *

Min längd i cm är: *

Min vikt i kg är: *

Aktivitetsnivå (Hård Träning = Tid över 75% av maxpuls) *

Jag anser mig själv nu vara: *

Bestämd med vad jag vill med mitt gymmedlemskap

Lite osäker med vart jag egentligen vill med min träning

Så här nöjd är jag med mina resultat det senaste halvåret (1 = Väldigt missnöjd, 5 = Väldigt nöjd): *

Jag anser att jag är: *

Väldigt kunnig inom kost & träning

Bättre än genomsnittet inom kost & träning

Lika kunnig som genomsnittet inom kost & träning

Något mindre kunnig än genomsnittet inom kost & träning

Helt novis inom kost & träning

Jag vill: *

Boka in en timme PT med iQniter-lånebälte

Boka in en timme PT med eget iQniter-bälte

Boka in en iQniter-PT & iQniter-REVIEW med iQniter-lånebälte

Boka in en iQniter-PT & iQniter-REVIEW med eget iQniter-bälte

Justera in mitt iQniter-bälte (Dina kroppsmått & aktivitetsnivå är viktigast här, i övriga obligatoriska fält, ange valfritt alternativ)

Jag vill helst använda: *

Så viktigt är kroppslig hälsa för mig (1 = Väldigt lite, 5 = Väldigt mycket): *

Så viktigt är välmående för mig (1 = Väldigt lite, 5 = Väldigt mycket): *

Så viktigt är träningsupplevelsen för mig (1 = Väldigt lite, 5 = Väldigt mycket): *

Så viktigt är förbättring i specifik idrottsgren för mig (1 = Väldigt lite, 5 = Väldigt mycket): *

Så viktigt är uppbyggnad av muskelmassa för mig (1 = Väldigt lite, 5 = Väldigt mycket): *

Så viktigt är minskning av fettmassan för mig (1 = Väldigt lite, 5 = Väldigt mycket): *

Så viktigt är ökning av muskeluthålligheten för mig (1 = Väldigt lite, 5 = Väldigt mycket): *

Så viktigt är ökning av konditionen för mig (1 = Väldigt lite, 5 = Väldigt mycket): *

Jag upplever det som att jag har det svårare än genomsnittet att: *

Få bort underhudsfettet

Visceralt fett (Bukfett)

Underhudsfett på vissa ställen

Bygga upp muskelmassan

Bygga upp muskelmassan på vissa områden

Öka muskeluthålligheten

Öka konditionen

Jag har nog det lika lätt/svårt som genomsnittet

Jag vill ha en nivå som är: *

Enkel för en nybörjare

Avancerad för en fitness-expert

Jag vill gärna ha min timme med personlig träning: *

Måndag

Fredag

Valfri dag och tid med iQniter-PT & iQniter-REVIEW

Jag vill bara justera in mitt iQniterbälte

Jag vill gärna ha min timme med personlig träning (Ej iQniter-PT) från kl:

Jag valde iQniter-PT, och vill ha denna följande datum (Minst 3st helgfria vardagar framåt):

Finansiering: *

Dessa 2 moment alt. delar av kroppen vill jag träna under dagens PT-pass: *

some-randome-random